1. Le librocubicularisme désigne tout simplement l’habitude de lire au lit.
2. Les avantages du librocubicularisme sont nombreux
3. Les inconvénients du librocubicularisme sont moins évidents, mais existent

Aujourd’hui nous allons aborder, non sans humour, le thème urgent et sérieux du librocubicuralisme, dont la vitesse de propagation est exponentielle.

D’ailleurs, si vous me lisez encore, il se pourrait que vous soyez potentiellement atteint·e du librocubicuralisme comme moi !

Rassurez vous, ce mot à la prononciation barbare ne désigne pas une maladie incurable ou quelque autre spécialité obscure.

Le librocubicularisme désigne tout simplement l’habitude de lire au lit.

C’est un terme rare qui vient du latin liber (livre) et cubicularis (de la chambre à coucher).

Il s’agit d’une pratique beaucoup plus ancienne et répandue qu’on ne le croit, qui peut avoir des effets bénéfiques ou néfastes sur le sommeil, la santé et la culture.

Les avantages du librocubicularisme sont nombreux

Lire au lit permet de se détendre, de s’évader, de stimuler l’imagination et la mémoire, de se cultiver, de s’endormir plus facilement.

Lire au lit peut aussi favoriser l’intimité avec son partenaire, si on partage le même goût pour les livres.

Lire au lit est un plaisir simple et accessible à tous·tes, qui ne coûte pas cher et qui ne pollue pas.

Les inconvénients du librocubicularisme sont moins évidents, mais existent

Mine de rien, lire au lit peut perturber le rythme circadien, qui régule le cycle veille-sommeil, en exposant les yeux à une lumière artificielle.

Lire au lit peut aussi provoquer des troubles musculo-squelettiques, si on adopte une mauvaise posture ou si on utilise un oreiller inadapté.

Lire au lit peut enfin entraîner une addiction, si on ne sait pas s’arrêter et qu’on néglige ses autres activités ou ses obligations :

 » J’ peux pas, j’ai lecture !!! « 

La bonne excuse De Lire Délire

Le librocubicularisme est donc un phénomène complexe, qui mérite d’être étudié avec attention.

Certains genres littéraires se prêtent à merveille au librocubicuralisme comme les recueils de nouvelles, les romans-feuilletons ou les bandes dessinées.

Il existe aussi des accessoires pour faciliter le librocubicularisme, comme les lampes de lecture, les coussins ergonomiques ou les marque-pages.

Il existe enfin des règles à respecter pour pratiquer le librocubicularisme sans risque, comme choisir un livre adapté à son humeur, limiter son temps de lecture ou éteindre son téléphone portable.

Le librocubicularisme est un art de vivre, qui peut apporter beaucoup de bonheur à celles et ceux qui le pratiquent.

Pour ma part, cela ne fait aucun doute, je suis bel et bien une librocubicuraliste!

Et vous, êtes-vous librocubiculariste ? Si oui, quel livre lisez-vous en ce moment ? Si non, pourquoi ne pas essayer ?